다운로드 Dream Body Workout Plan 안드로이드에서 무료

Bodybuilding-Apps.com에서 : 근육 만들기, 지방 감량, 근력 및 / 또는 성능 향상, 건강 개선, 알몸으로 멋지게 보이기 또는 위의 모든 것! 여기서 우리의 목표는 매우 간단합니다. 꿈의 몸을 달성하는 데 필요한 모든 것을 제공하는 것입니다.

이번에는 13이 행운의 숫자입니다! 13주는 당신의 몸을 한계를 뛰어 넘는이 혁신적인 보디 빌딩 시스템으로 꿈의 몸을 만들기에 충분합니다.이 프로그램은 당신을 다음 단계로 데려가 강하고 근육질의 몸매를 만드는 데 도움이 될 것입니다.

Dream Body Workout Plan은 지방 감소를 촉진하면서 근육과 근력 증가를 극대화하도록 설계되었습니다. 그것은 당신을 다음 단계로 이끌고 더 고급 기술을 준비하기 위해 당신을 강력한 근육 기초로 시작할 것입니다. 4 단계의 각 단계는 3 주를 넘지 않으며 신체의 최대 잠재력을 유지하도록 설계된 다양한 근육 형성 운동을 포함합니다.

* 1 단계 (1 ~ 3 주)-파운데이션 : 처음 3 주 동안 4 ~ 6 회 반복 범위에서 작업하고 매주 체중 증가에 집중하여 향후 크기 증가를위한 기반을 마련합니다.

* 2 단계 (4-6 주차)-강화 : 다음 3 주 동안 3 주차에 사용한 체중을 유지하고 매주 반복 횟수를 늘려 확장 된 근육을 최대한 활용하세요!

* 3 단계 (7 ~ 9 주)-성장 :이 단계에서는 3 주 동안 8 ~ 10 회 반복 범위를 사용하고 최대 근육 증가를 위해 매주 체중을 다시 늘립니다!

* 4 단계 (10 ~ 12 주)-퍼펙 팅 : 지난 4 주 동안 처음 3 단계에서 구축 한 것을 강화하고 통합하며 반복 횟수를 줄이면 매주 체중이 다시 증가합니다.

* 13 주차에는 4 ~ 6 회 반복 범위에서 운동을 시작한 후 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 이제 동일한 지점에 도착하지만 두 배 더 크고 강해집니다. 진행 상황 차트를보고 직접 확인하십시오!

앱에서 무엇을 찾을 수 있습니까?
-13 주 드림 바디 운동 계획
-13 주 드림 바디 식사 계획
-진행 상황을 확인하기위한 각 운동에 대한 13 주 차트
-마지막 운동 항목을보기위한 로그 전송 시스템-로그
를 안전하게 유지하기위한 백업 서비스
-꿈의 몸을 달성하는 데 도움이되는 영양, 보충제 및 보디 빌딩 팁
- 페이스 북 친구들과 당신의 일일 성과를 공유

하십시오. 신체적 목표를 달성하는 것을 막을 수있는 것은 없습니다!

당신은 커지고 강해질 것입니다. 하지만 내가 말한대로 정확히해야합니다. 준비된? 물론 준비되었습니다! 그럼, 우리는 무엇을 기다리고 있는가… 들어 보자.

이것은 Dream Body Workout Plan Pro의 라이트 버전입니다. 모든 기능을 잠금 해제하려면 Pro 버전으로 업그레이드하세요.